Gros entrainement de vitesse depuis le 02/05/2009. Lendemain de marathon.
Je garde toujours la pêche !!
Fractionné, travail au seuil, étirements et bcp bcp d'abdos
Après 10km de Perpignan on va essayer de s'entrainer en montagne
Je garde toujours la pêche !!
Fractionné, travail au seuil, étirements et bcp bcp d'abdos
Après 10km de Perpignan on va essayer de s'entrainer en montagne
